Українські лікарі застерігають пацієнтів від вживання цього отруйного гриба, ставлячи під сумнів його ефективність і попереджаючи про його потенційно токсичний вплив. І хоча цей гриб залишається легальним в Україні, уряд може вжити заходів для регулювання найближчим часом, навіть розглядаючи варіант повної заборони

Приблизно через рік після початку повномасштабної війни Росії проти України, Наталія Солошенко зрозуміла, що їй потрібна допомога. Новини про смерть і руйнування, які надходили з усієї країни, стали невблаганними. Її центральноукраїнське місто Жмеринка уникнуло звірств Бучі та бомбардувань Маріуполя, але сирени повітряної тривоги вили вдень і вночі, часто змушуючи вчительку хімії та біології середньої школи припиняти уроки та ховатися з учнями у бомбосховищі школи. Про це йдеться у спеціальному репортажі американського видання New Lines Magazine, переказ якого пропонує Foreign Ukraine. 

Зі загостренням війни Солошенко почала втрачати концентрацію. Вона забувала елементарні слова, наукові поняття, а також те, що планувала купити у продуктовому магазині. Її мислення нагадувало продирання крізь густий туман. Кожні кілька тижнів вона чула про іншого чоловіка зі Жмеринки, який загинув на фронті. Багатьох з них вона або навчала, або навчалася з ними, але Солошенко знала, що усередині неї щось не так, бо вона перестала відчувати смуток. Натомість відчувала лише роздратування.

Тож, коли її доросла донька прийшла до неї зі жменею грибів із зморщеними рожево-помаранчевими капелюшками, які вкриті білими цятками, відчайдушне прагнення знайти рішення викликало зацікавлення. Солошенко виросла із думкою у голові, що мухомор — це отруйний гриб, незважаючи на його довгу історію використання в якості сировини для мазі від тривоги та інших психічних недуг в Україні, а також в інших країнах Східної Європи і в Сибірі. Але почувши, що її донька почала мікродозувати, приймаючи невелику кількість цього гриба із чаєм за сніданком, Солошенко вирішила теж спробувати. На свій подив, вона відчула, як її стрес і розчарування через людей навколо неї тануть. Вона знову почала згадувати речі і навіть перестала страждати від багаторічної мігрені, ще до того, як російські танки вперше перетнули кордон України в лютому 2022 року.

Солошенко наголошує, що не лише вона-єдина вживає мухомор в Україні.

«Стільки людей зникли безвісти на війні, так багато дітей залишилися без батьків. Невизначеність ситуації лякає. Немає впевненості у майбутньому. Я думаю, що це вагомі причини для появи тривоги та стресу», – пояснює Солошенко.

Дійсно, у звіті Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) від жовтня 2024 року було зазначено, що 46% українців мають проблеми із психічним здоров’ям. Не маючи інших варіантів, дехто в Україні, як-от Солошенко, знаходять полегшення від вживання мухоморів. Вони розглядають це як культурно прийнятний спосіб боротьби із воєнною травмою в суспільстві, яке досі вважає недоречним публічно визнавати наявність депресії чи тривоги. І хоча стигма щодо звернення уваги на психічне здоров’я почала послаблюватися після повномасштабного вторгнення Росії, досі існує гостра нестача доступу до медикаментозних рішень, таких як терапія та антидепресанти. Мухомор, навпаки, є легальним і не регулюється як наркотик в Україні. Його можна легко придбати онлайн.

За останні три роки грибники, які щоосені збирають мухоморів на лісистих гірських схилах і продають їх як рослинну добавку, зіткнулися із різким зростанням попиту. Замість того, щоб вживати великі кількості, люди надають перевагу мікродозуванню, тобто вживанню невеликих кількостей грибів, які не викликають неприємних ефектів, таких як галюцинації та пітливість. Мухомор навіть вживають солдати на фронті.

Однак, зі зростанням популярності мухомора, з’явились і застереження. Українські лікарі застерігають людей від вживання цього гриба, ставлячи під сумнів його ефективність і попереджаючи про його потенційно токсичний вплив. Такі групи, як Heal Ukraine Trauma, некомерційна організація, яка працює над лікуванням посттравматичного стресового розладу (ПТСР) в українських солдатів психоделіками, такими як гриби, псилоцибін та MDMA, досі чинять опір інтеграції мухомора у свою практику. І хоча цей гриб залишається легальним в Україні, уряд може вжити заходів для регулювання найближчим часом, навіть попри те, що він запропонував законодавство, яке дозволяє терапію за допомогою MDMA. Сусідні країни, такі як Литва, повністю заборонили мухомор.

У США, де в останні роки відбувся своєрідний «психоделічний ренесанс», такі речовини, як псилоцибін, кетамін, MDMA та 5-MeO-DMT (психоделічний препарат, що міститься в отруті жаб пустелі Сонора), втратили свій статус небезпечних наркотиків і були переосмислені як новітні оздоровчі ліки, особливо серед еліти. Кілька штатів США схвалили «чарівні» гриби, що містять псилоцибін, для лікування депресії, тоді як ретрити, що пропонують аяхуаску, потужний психоделічний напій, виготовлений з південноамериканської лози, стають дедалі популярнішими для травмованих груп населення, таких як військові ветерани. Деякі з цих ретритів відкрито продаються у США за законним винятком для релігійних груп. Федеральний уряд зазначив, що незабаром може схвалити псилоцибін для медичного використання, виключивши його зі списку заборонених речовин (таких як героїн та кокаїн), відомого як Список I.

Але здебільшого мухомор не підхопив цю хвилю. Харизматичний гриб залишається під землею, обмежений розсіяними запеклими психонавтами (так називають людей, які досліджують свідомість за допомогою психоделічного вживання) на Заході і традиційними громадами гуцулів, етнічної групи в українських Карпатах. Частково причина пов’язана з його стійкістю до комерціалізації. На відміну від грибів псилоцибіну, мухомор ніколи успішно не культивувався в лабораторії, і його необхідно збирати в рідному середовищі, де він росте в симбіозі з такими деревами, як дуби, ялиці та берези. Його міцелій — частина гриба, яка росте під землею, — утворює взаємовигідний зв’язок із кореневою системою дерева, відомий як ектомікоризний зв’язок. Потім гриби проростають з ґрунту, часто концентричними колами, відомими англійською мовою як «кільця казки», а українською мовою як «кільця відьми».

Ще однією проблемою є суперечливий вплив мухомора та його потенційна токсичність. Гриб містить іботенову кислоту, нейротоксин, який може викликати нудоту, блювоту, дезорієнтацію та галюцинації. При вживанні сирих великих доз мухомора виникає сновидіння, потенційно лякаючий досвід, який триває годинами і в рідкісних випадках може бути смертельним. Однак варіння або сушіння грибів перетворює іботенову кислоту на мусцимол, хімічну речовину, що імітує гамма-аміномасляну кислоту (ГАМК), один з основних нейромедіаторів мозку. Ще одним імітатором ГАМК є алкоголь, і користувачі описують вплив середніх та високих доз мухомора як подібний до впливу сп’яніння.

Поверхневий пошук інформації про психоактивні речовини на веб-сайті Erowid, який веде некомерційна організація зі зменшення шкоди та має на меті надавати інформацію про психоактивні речовини, показує, що деякі люди досі приймають великі дози мухомора, аби спробувати досягти «прориву», подібного до традиційного психоделічного трипу. Однак усі користувачі та шість продавців в Україні та США, рекомендують мікродозування, як для безпеки, так і тому, що великі дози зазвичай не мають жодної терапевтичної корисності. Навіть малі дози не є універсальним рішенням; хоча одній людині може знадобитися не більше півграма, інші можуть впоратися із п’ятьма, не «трипуючи» або не відчуваючи впливу гриба на свідомість. Пошук правильної дози – це процес, тому потрібно починати з меншої та поступово збільшувати її, допоки не знайдеться потрібна кількість.

Вадим Хоменко, 40-річний український підприємець, який зараз живе у Литві, після російського вторгнення 2022 року хотів зробити щось, аби допомогти людям, які страждають від стресу і травм, отриманих під час війни. Як і багато хто в Україні, він виріс, слухаючи історії про мухомори, але вирішив, що замість того, аби продавати цілі гриби, він виділить мусцимол, його основну активну сполуку.

Цей підхід є суперечливим серед деяких практикуючих грибників, які стверджують, що зосередження на певній молекулі матиме інший ефект, ніж вживання справжніх грибів. Але Хоменко вважає, що це легше продати в складному регуляторному середовищі, такому як у США, де федеральні агентства шукають послідовності та уникають непередбачуваності.

Компанія Хоменка, яка продає добавки мусцимолу в Україні під назвою Muscimol One та в США як Present Perfect, рекламує свій продукт як «медитацію у таблетці». За його словами, замість того, аби допомагати обробляти довготривалі травматичні спогади, він має на меті забезпечити короткочасне полегшення у стресових ситуаціях, таких як під час щовечірньої тривоги у Києві.

«Ви не відчуваєте туману у голові чи надмірного збудження. Ви можете фактично мати певний контроль над собою в цій ситуації», – зазначає Хоменко.

Тетяна Волошина, російсько-українська кар’єрна тренерка з Маямі, використовує мухомор, аби допомогти своїм клієнтам — серед яких є як звичайні українці, так і американські корпоративні керівники, що працюють на Уолл-стріт — впоратися з вигоранням від їхньої стресової роботи. Вона вважає, що, незважаючи на зростаючу популярність у США, мухомор залишатиметься нішевою речовиною через небажання до стандартизації цього гриба.

Можливо, важко уявити серйозну роль мухомора як засобу для покращення психічного здоров’я, оскільки так довго він належав переважно царині казок, міфів та легенд. Популярна, ймовірно, апокрифічна історія стверджує, що літаючі олені Санти-Клауса насправді були галюцинаціями, викликаними арктичними народами після з’їдання гриба. Інші історії пояснюють жахливу жорстокість та силу вікінгів великими дозами вживання мухомора червоного або іншого виду, коричневошапочного мухомора пантерного, що призводило до їхнього «божевілля». У середині ХХ століття Р. Гордон Вассон, колишній банківський керівник, який став етномікологом, стверджував, що мухомор червоний був основною речовиною, що міститься в сомі, священному напої, який використовували люди стародавньої долини Інду для досягнення безсмертя, а також мухомор згадується у Ведах, фундаментальних текстах індуїзму.

Незважаючи на його токсичність для комах, люди вживали цей гриб протягом тисячоліть як ліки, п’янкий та ритуальний засіб. Російські археологи знайшли наскельні малюнки із зображенням мухомора на сході Сибіру. У своїй книзі 2020 року «Мухомор: збірник з історії, фармакології, міфології та досліджень» антрополог Кевін Фіні розповідає історії дослідників, які подорожували Камчатським півостровом у XVIII столітті, де спостерігали, як корінні народи коряків споживали мухомор під час свят.

Російський дослідник шаманізму Олард Діксон, який використовує це ім’я як псевдонім, стверджував, що сибірські народи використовували стани сну, викликані мухомором, для зв’язку із духами або предками, називаючи галюциногенну подорож «своєрідним духовним польотом, або… сходженням і сходженням душі». Однак після послідовних хвиль російської колонізації вживання мухомора не заохочувалося, спочатку Російською православною церквою, а потім радянською владою, яка популяризувала ідею про отруйність гриба. Після здобуття Україною незалежності в 1991 році ці наративи зберігалися, особливо серед старшого покоління.

Однак у роки до повномасштабного вторгнення РФ це почало змінюватися. Мікродозування, термін, популяризований американським дослідником психоделічних речовин і письменником Джеймсом Фадіманом у 2010-х роках, почало вкорінюватися, а інформація про мухомор поширювалася через російсько- та україномовні веб-сайти та соціальні мережі. У серпні 2022 року російська лікарка, яка живе в північній Каліфорнії та відома як Баба Маша, опублікувала першу повноформатну книгу на цю тему під назвою «Мікродозування з мухомором червоним». У книзі вона розповіла дані понад 3000 людей, які повідомили про свій досвід вживання гриба, включаючи інформацію про мікродозування, час та ефекти. Книга, разом із російськомовним подкастом Маші «Радіо Психоделікс» (який, за її словами, був заборонений у Росії у 2018 році, а потім знову у 2020 році за «поширення інформації про наркотики»), допомогла розповсюдити інформацію про те, як мікродозувати мухомор, у російськомовному світі, включаючи деякі регіони України.

Це зростання популярності збіглося із опором влади, а також деякими побоюваннями стосовно здоров’я громадськості. У 2025 році бренд їстівних грибів під назвою Diamond Shruumz був пов’язаний із сотнями отруєнь по всій території США та щонайменше двома смертями. Хоча незрозуміло, які з різних інгредієнтів продукту були відповідальні за це, деякі продукти Diamond Shruumz містили мусцимол, що спонукало Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами у США випустити попередження про те, що мухомор не варто використовувати у харчових продуктах (таких як грибний шоколад). Хоча мухомор залишається легальним у всіх штатах, крім Луїзіани, продавці зіткнулися з опором з боку компаній-емітентів кредитних карток та підозрою з боку покупців.

Експерти також висловили стурбованість тим, що люди звертаються до мухомора для лікування психічних розладів без будь-яких наукових досліджень, які б підтверджували таку гіпотезу. У 2025 році в Американському журналі профілактичної медицини група дослідників громадського здоров’я та лікарів з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго попередила, що «без клінічних доказів» ефективності мухомора в лікуванні депресії чи тривоги, його використання «може продовжити симптоми, які в іншому випадку можна було б полегшити перевіреними методами лікування».

Євген Скрипник, український психіатр, висловився проти зростання популярності мухомора, стверджуючи, що його ймовірний вплив можна пояснити ефектом плацебо. Без фінансування для проведення масштабних досліджень, практикуючі лікарі змушені мати справу із часто суперечливою науковою літературою з цього питання. Наприклад, велике дослідження, опубліковане у листопаді 2025 року у журналі Neuropharmacology дослідниками з Нідерландів та Чехії, здається, підтверджує висновок Скрипника щодо класичних психоделіків, таких як «чарівні» гриби. Зокрема, стало відомо, що пацієнти, які приймали невеликі дози псилоцибіну та очікували щось відчути, відчували це, повідомляючи про покращення креативності та когнітивних функцій. Але попередні дослідження, які вивчали мусцимол, активний інгредієнт мухомора, також виявили, що він знижує реакції на стрес, пригнічуючи активність центральної нервової системи.

У крамниці велнес-товарів «Гуманіст Допінг Маркет» у Києві на Подолі помітили зростання кількості клієнтів, які купують мухомор, з початку війни у 2022 році. Хоча магазин почав продавати мухомор лише кілька місяців тому, війна збіглася зі зростанням інтересу до мікродозування цього гриба для загального оздоровлення, оскільки психоделічний ренесанс поширився на Україну.

Грибник Віктор Гордубей, який продає мухомори через свій інтернет-магазин Amanita Store, раніше працював інженером-програмістом в американській компанії з філією в Україні. Він виріс, збираючи гриби разом зі своєю родиною, і пам’ятає, як дізнався від свого дідуся, які види збирати, а яких уникати. Ще до російського вторгнення в Україну, Гордубей почав отримувати запити на мухомор від своїх друзів, які знали, що він любить проводити час у лісі в пошуках найякісніших зразків.

Він створив інтернет-магазин і швидко почав постачати мухомор по всій Україні, зокрема солдатам на фронті, які живуть у постійному страху неминучої смерті. Для Гордубея, хімічний склад гриба менш важливий, ніж те, що він представляє. Згодом Віктор вирішив переїхати до Бєльсько-Бяла, розташованого на краю Карпатських гір, аби бути ближче до природи; після звільнення з посади програміста він майже щодня ходить у походи в ліс, якщо дозволяє погода. Гордубей також вживає мухомор, але, на відміну від Солошенко, він не приписує цим грибам якісь серйозні зміни у житті чи зрушення у своєму психічному здоров’ї. Натомість йому допомогло перебування на свіжому повітрі — фізичні вправи, спокій, зв’язок з родиною та спадщиною.

Тим не менш, питання про те, чи ажіотаж навколо мухомора є просто опортуністичним маркетингом, викликає занепокоєння, як і питання про те, чи насправді цей гриб є шкідливим. У 2023 році Державна служба безпеки харчових продуктів та захисту прав споживачів України попередила про шість випадків отруєння мухомором. Серед постраждалих був і 11-річний хлопчик, який купив капсули зі сушених грибів в інтернет-магазині. У Польщі у 2025 році уже заборонили продаж мухомора і деякі грибники вважають, що наступною буде Україна.